認知症サポーター養成講座に出席しました。

午前中、北脇自治会主催の認知症サポーター養成講座に出席しました。北浜町にある老人介護施設｢牛谷常寿園｣の職員の方が講師を務められました。

家で一緒に生活している母の様子を思い浮かべながら話を聞きました。それで、母の現状を自分なりに押さえることができました。

母は今年で93歳です。7年ほど前に初めて介護認定を受けてから最初の三年ほどはデイサービスを利用していました。でも以降は本人が行きたがらずデイサービスは利用しなくなりました。
そして母は、月日が過ぎていく毎に、それまで当たり前に出来ていたことが、目に見えて出来にくくなっていきました。
ガスでお湯を沸かすとか煮物を作ろうとして鍋を真っ黒にすることがありました。
レンジには入れられないものを入れて、煙を出したことがありました。
毎食後に服用する薬を、でたらめに飲んだり飲まなかったりするようになりました。
果物などの好物を、あちことにしまい込んでは腐らすようになりました。
日によって気分が優れたり優れなかったり、それが一日の中でも起こるようになりました。
時々、家族が分からなくなるようになりました。
時々、まるで誰かが本当にいるように一人で会話するようになりした。
時々、暑い寒いがずれて感じるようになりました。
時々、酷いかんしゃくを起こすようになりました。
時々、家族を酷く責める様になりました。

あらためて認知症を勉強するまでもなく、社会で今起こっている認知症による家族の問題が実際に家の中でも起こっていることは分かっていました。でも実際に認知症だと診断されたとして、それで何が変わるのか、と私は思っていました。
最初の救いは、主治医の言葉でした。家族がいっしょにいるなら、家族で支え合えるならが前提だと思いますが、｢病気として捉えるのでは無く、高齢となれば当たり前と考えてみては｣ という言葉でしたが、その言葉を聞いてから、私は母のすべてを受容できる様になりました。

そして今日の認知症サポーター養成講座です。
講座の趣旨は、
・認知症を理解する事
・そして認知症の人を社会の一員としてどの様に接し、サポートしていくか
という事だったと思います。

認知症を理解する事、その中でも認知症を引き起こす原因を知ることはとても大事だと理解しました。認知症は、発症原因によって現れる症状に特徴がありました。それを理解することで、介護者として自分ができる事が明確になり、思い悩むなどの精神的負担が軽減できると思います。

ただ、どのようにサポートしていくかについては一考しました。
基本姿勢で示された
・驚かせない
・急がせない
・自尊心を傷つけない
は、認知症の人でなくても、誰にでもそうあるべきだと思います。
そして、それがなかなか出来ないのが現在の社会や家族関係です。認知症の人を傷つけないよう、腫れ物にも触るように接してしまえば、認知症の方と介護者との関係はいつまでも平行線のままの様に思います。また、いつ何時でも正解の対応が出来るように身構えていては介護者の精神的負担は増幅するばかりだと思います。
私たちは、否定してはいけない、肯定してはいけない、などという謎掛けにずっと頭を悩ますことは出来ないと思います。

まずはスキルの前にマインドこそ大事だと思います。
｢あなたがいるから私は幸せ｣、そう思えたなら、介護者はどれほどに心が軽くなるでしょう。そしてきっと言葉にも表情にも行動にも優しい気持ちがあふれ出るのではないかと思います。

そして講師は次の様に話をされました。
｢強い感動体験は覚えている｣

言葉や表情、そして行動に優しさや感謝の気持ちが宿っていたなら、それはとても暖かい感動体験としてサポートを受ける方に伝わります。それが習慣の体験となれば、神秘なことですが、きっとわかり合えると思います。私はそう信じます。

ワンクリックで、モノクロ写真がカラー写真になりました。

モノクロ写真をワンクリックでカラー写真に変換する機能が無料で使えるサイトを見つけました。

ディープネットワークを用いた白黒写真の自動色付け
http://hi.cs.waseda.ac.jp:8082/

siggraph2016_colorization
https://colorize.dev.kaisou.misosi.ru/

早速試してみました。カラー写真をグレースケール写真に加工した画像をファイル選択して色付け！ボタンをクリックすると、すぐに色付けされた画像が表示されました。レトロ調でなかなか趣のある写真になりました。
AIがもっともっと学習すれば、さらに実際のカラーに近づけられるんでしょうね。手伝い意味でも、この機能をもっともっと使いたいと思います。

台風21号、凄い風と雨でした。

避難、どうするか。ここが思案の為所です。

9月1日防災の日の新聞に、防災の日の由来である大正12年（1923年）9月1日正午前に発生した関東大地震で大規模な火災が起こってしまったのは、当日に日本海を北上する台風があって、その台風の影響で関東地方に海からの強い南風が吹いていたことも原因の1つの書かれていました。
調べてみると、｢デジタル台風｣のサイトに、当時の天気図が掲載されていました。

1923年9月1日：関東大震災と天気
http://agora.ex.nii.ac.jp/digital-typhoon/contribution/weather-chart/005.html.ja

今年は、8月に過去最大の9個の台風が発生し、3個の台風（15,19,20）が日本列島に上陸しました。

そして8月28日(火)、9番目に発生した台風21号が日本列島を、近畿地方を、播州地方を直撃するコースで迫ってきています。

この台風21号は、過去最悪の被害を日本にもたらした伊勢湾台風（1959年台風第15号）に非常に酷似し、勢力を衰えぬままに明日日中に四国に上陸し、速度を上げながら近畿地方、北陸地方を通過するという予報が出ています。

秋雨前線は日本列島の北へと移動し、秋雨前線が活発になって大雨、長雨になる心配は無いけれど、台風21号に進路の北東にあたる地域は、豪雨と暴風に見舞われることになりますね。
直近に日本に上陸した台風20号は、深夜零時頃に姫路付近に再上陸しました。その前後2時間ほどは、凄い雨と風でした。でも、今回の台風21号は、前以上の雨風が起こる想定で、身構える必要がありそうですね。
夕方、雨戸を閉めて、家の周りの飛ばされそうなものは飛ばないようにしっかりと片付けたいと思います。
そして避難、どうするか・・・
私の住む北浜町は、昔は大雨と高潮が重なると西浜川が氾濫して洪水が起こりました。現在は、河口の水門に排水ポンプ場が設置されて、川の氾濫による洪水の危険はほぼなくなりましたが、山から流れ出る水を受け止める田畑がめっきり減少したため、低い土地はまだまだ洪水の危険があります。
また一本松をはじめとする日笠山連山は雑木林があって、雨と風の降りようによっては、倒壊の危険も想定しなければならないでしょう。
避難、どうするか。この町では、これまで緊急に避難を要する災害に見舞われていないため、集団で避難する、逃げるという行動経験がありません。
結局は私も、家族とともに家の中で台風の通過を見守ることになりそうですが、万一、60メートルを超える突風や竜巻でも起これば、古い木造家屋であるためひとたまりも無いでしょうね。
避難、どうするか。ここが思案の為所です。

プロ野球の不思議

セリーグは今年も広島の独走ですね。残り5球団はクライマックスシリーズへの出場権をかけて、これからようやく本気勝負？なんでしょうか・・・
正直、面白くないからプロ野球の試合は見なくなりました。阪神、期待していた選手、まったく伸び悩んでいますね。素晴らしい球場、そして数年前に思い切った首脳陣の入れ替えがあったけど、年を重ねる度に期待はどんどんしぼんでいきます。

それはそうとして・・・
数年前から思うことですが、ペナントレース終盤の残りゲーム数が、特に巨人と阪神に差があるように思います。今年も9月1日現在で、残りゲーム数が一番少ない巨人が21試合、一番多い阪神はなんと33試合です。12試合も阪神が多いのです。一昔前、クライマックスシリーズが無かった頃なら、阪神は巨人よりも二週間以上もただ試合を消化するために戦わなければならないのです。阪神は、試合内容もそうですが、試合の消化も締まりが悪い様に思います。これではファンはついては行かないだろうと思います。

こういう消化試合を解消し、かつペナントレースからクライマックスシリーズ、日本シリーズと緊張感を持続できるようにするためには、MLBを見習って、ペナントレースの終了日を統一して厳守する。そのためにはペナントレース中に試合を確実に消化できるようにしなければいけないと思います。そして、ペナントレースが終了して、日を開けずにクライマックスシリーズ、日本シリーズを行って欲しいと思います。

もう一つ付け加えるなら、
クライマックスシリーズファーストステージは一試合のみ
ファイナルシリーズは、ペナントレースのゲーム差により
ゲーム差　0～0.5なら7戦（優勝チームアドバンテージ0）
ゲーム差　1.0～4.5なら6戦（優勝チームアドバンテージ1）
ゲーム差　5.0～9.5なら5戦（優勝チームアドバンテージ2）
ゲーム差　10.0～なら4戦（優勝チームアドバンテージ3）
もっとスピーディーでスリリングになるのではと思います。
そしていつまでも弱くファンサービスができないチームは、もっと厳しい状況にして、チームの改革を促すようにしなければ、プロ野球の将来は無いのではと思います。

真夜中に通過した台風20号

真夜中0時頃、台風20号が姫路周辺に上陸しましたね。
結果的に真北に進む台風の中心が通ったために、雨風共に想像していたほどではなくて、良かったです。台風の進路の東側となった和歌山、三重、近地では神戸では、記録的な雨風が吹きました。
そして台風が日本海に抜けて12時間経ちますが、まだまだ強風が吹き荒れています。

高砂市、とても心許ないです。

スマートフォンに高砂市からの避難準備情報が表示されました。
それで詳細を知ろうと高砂市のホームページを開こうとしますが、何も帰ってきません。
18:20分になっても開きません。
姫路市、加古川市は開きます。
こんな非常時に、復旧しない。
高砂市のWebサーバーだけダウンしたのでしょうか
とても心許ないです。